חיפוש באתר

Flyoga - יוגה אווירית

 

אימון יוגה אווירית נעשה בעזרת ערסל מיוחד, המהווה לנו מנוף לעבודה חופשית כנגד משקל הגוף, עם ניצול אופטימלי של עצמת כוח המשיכה, ובכך נוצר אימון מאתגר ומגוון.

 

בזמן שהגוף מנותק מהקרקע הוא חייב לשמור על שיווי המשקל על ידי הפעלת כל שריר בגוף, וכך כמעט כל תרגיל הוא אימון גוף מלא. כמו כן, הערסל מהווה כרית תומכת בעת ביצוע תנועות מאתגרות.

 

Flyoga - יוגה אווירית
    שם החוג/קורס קבוצה גיל מרכז תחום גילאים יום שעות מחיר מרצה/מדריך פרטים והרשמה
    יוגה אוירית 5-6 פעם Flyoga - יוגה אווירית הגיל הרך (0-5) מתנ"ס אלפי מנשה מרכז קהילתי ספורט והתעמלות 0-0 שני 17:15-18:00 200 ענת גוטל יוג 5-6 +
    יוגה אוירית 7-8 פעם Flyoga - יוגה אווירית ילדים (6-12) מתנ"ס אלפי מנשה מרכז קהילתי ספורט והתעמלות 0-0 שני 18:00-18:45 200 ענת גוטל יוג 7-8 +
    יוגה אוירית 9 ומעלה Flyoga - יוגה אווירית ילדים (6-12) מתנ"ס אלפי מנשה מרכז קהילתי ספורט והתעמלות 0-0 שני 16:30-17:15 200 ענת גוטל יוג 9-10 +
    יוגה אוירית מבוגרים Flyoga - יוגה אווירית מתנ"ס אלפי מנשה מרכז קהילתי ספורט והתעמלות 0-0 שני 19:00-19:45 200 ענת גוטל יוג מבו-ערב +
    מתנסנט חוגים הצהרת נגישות