ספורט
Flyoga - יוגה אווירית
אימון יוגה אווירית נעשה בעזרת ערסל מיוחד, המהווה לנו מנוף לעבודה חופשית כנגד משקל הגוף, עם ניצול אופטימלי של עצמת כוח המשיכה, ובכך נוצר אימון מאתגר ומגוון.
בזמן שהגוף מנותק מהקרקע הוא חייב לשמור על שיווי המשקל על ידי הפעלת כל שריר בגוף, וכך כמעט כל תרגיל הוא אימון גוף מלא. כמו כן, הערסל מהווה כרית תומכת בעת ביצוע תנועות מאתגרות.
| שם החוג/קורס | קבוצה | גיל | מרכז | תחום | גילאים | יום | שעות | מחיר | מרצה/מדריך | פרטים והרשמה |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| יוגה אוירית 5-6 פעם | Flyoga - יוגה אווירית | הגיל הרך (0-5) | מתנ"ס אלפי מנשה מרכז קהילתי | ספורט והתעמלות | 0-0 | שני | 17:15-18:00 | 200 | ענת גוטל יוג 5-6 | + |
| יוגה אוירית 7-8 פעם | Flyoga - יוגה אווירית | ילדים (6-12) | מתנ"ס אלפי מנשה מרכז קהילתי | ספורט והתעמלות | 0-0 | שני | 18:00-18:45 | 200 | ענת גוטל יוג 7-8 | + |
| יוגה אוירית 9 ומעלה | Flyoga - יוגה אווירית | ילדים (6-12) | מתנ"ס אלפי מנשה מרכז קהילתי | ספורט והתעמלות | 0-0 | שני | 16:30-17:15 | 200 | ענת גוטל יוג 9-10 | + |
| יוגה אוירית מבוגרים | Flyoga - יוגה אווירית | מתנ"ס אלפי מנשה מרכז קהילתי | ספורט והתעמלות | 0-0 | שני | 19:00-19:45 | 200 | ענת גוטל יוג מבו-ערב | + |
