חיפוש באתר

ספורט

פיט קלאב

 

אימוני HIIT הם אימונים המאופיינים בעצימות גבוהה ודופק מואץ.

 

טכניקת האימונים האינטנסיבית מסייעת להגברת קצב חילוף החומרים ולשריפה מוגברת של קלוריות גם בימים שלאחר האימון, תורמת לשיפור תפקוד הלב, ולחיזוק ובניית סיבי שריר וחיטוב מהירים יותר, ביחס לאימון אירובי רגיל.

 

בשיעורים שלנו נשלב אימוני קיקבוקס, TRX, גלידינג, אימוני דיסקיות מחטבים, משקולות, גומיות וכל מה שצריך, כדי להרגיש ולהיראות טוב.

 

אימוני המתיחות והcore - עובדים על השרירים העמוקים ועל היציבה, ומאימון לאימון תרגישו בהבדל - גמישות וארוכות יותר, זקופות יותר וחזקות הרבה יותר.

 

פיט קלאב
    שם החוג/קורס קבוצה גיל מרכז תחום גילאים יום שעות מחיר מרצה/מדריך פרטים והרשמה
    פיט קלאב פיט קלאב מבוגרים ספורט והתעמלות 250 אביבית סונט פיט קלאב +
    מתנסנט חוגים הצהרת נגישות