חיפוש באתר

וותיקים ונהנים

סדנאות וחוגים

 

חדר כשר למוח: הקורס משפר מיומנויות ויכולות המוח. תרגילי חשיבה, מיקוד, ויזואליה, חידוד המוח.

 

זיכרון טוב לבוגרי כושר למוח: קורס המשך לבוגרי כושר למוח.

 

חבורת זמר: חוזרים לשיר עם תומר. החבורה תייצג את אלפי מנשה בישוב ומחוצה לו.

 

ברידג': חוג לבוגרי חוג ברידג' שלב א'

 

תיאטרון: קבוצת התיאטרון פתוחה לכל חובבי המשחק.

 

פילאטיס/התעמלות בריאותית/ מתיחות:
פילאטיס היא שיטה לאימון גופני שמטרתה העיקרית שיפור היציבה של הגוף. בנוסף, היא משפרת את התפקוד היומיומי של הגוף ואת הבריאות הכללית.
התעמלות בריאותית כוללת פעילות גופנית מבוקרת ומרכיבי כושר וסיבולת, כוח, גמישות, קואורדינציה ושיווי-משקל. לפעילות גופנית יש חלק חשוב בשמירה על אורח חיים בריא.
מתיחות הוא אימון המתמקד בתרגילי גמישות, הגדלת טווח תנועה ושיפור של יציבה נכונה. חשוב למניעת פציעות.

 

פיסול באבן: לימוד פיסול באבן מבראשית.

 

סדנאות וחוגים
שם החוג / קורס קבוצה גיל מרכז תחום גילאים יום שעות מחיר מרצה / מדריך פרטים והרשמה
ברידג' מתקדמים סדנאות וחוגיםמבוגרים מתנ"ס אלפי מנשה מרכז קהילתי חברה וקהילה 0-0 שלישי 18:00-20:00 150 +
חבורת הזמר סדנאות וחוגים מתנ"ס אלפי מנשה מרכז קהילתי חברה וקהילה 0-0 ראשון 20:00-21:30 200 +
שעת כושר סדנאות וחוגיםמבוגרים מתנ"ס אלפי מנשה מרכז קהילתי
מתנ"ס אלפי מנשה מרכז קהילתי
מתנ"ס אלפי מנשה מרכז קהילתי
חברה וקהילה 0-0
0-0
0-0
ראשון
שני
שלישי
09:30-10:15
09:15-10:00
09:45-10:30
150 +
תיאטרון סדנאות וחוגים מתנ"ס אלפי מנשה מרכז קהילתי חברה וקהילה 0-0 שני 19:30-21:30 180 +
matnas
מתנסנט חוגים הצהרת נגישות