התעמלות אומנותית היא תת ענף במסגרת התעמלות, שבו המתחרות מבצעות תרגילים המשלבים תנועות בלט, אקרובטיקה ומחול עם מכשירי יד: חישוק, אלות, חבל, סרט, כדור. התרגילים מבוצעים בליווי מוסיקה. הבנות מפתחות כוח ניתור, פיתוח מוטוריקה גסה, קואורדינציה, יציבה נכונה, עדינות, חוש קצב ודיוק רב.